PILATES
Berck sur Mer 62 PILATES Ce cours permet de renforcer les muscules profonds en douceur, d’améliorer votre équilibre et votre posture. Durée 45mn. 10h/10h45, au…
STRETCHING
Berck sur Mer 62 STRETCHING Le stretching est une discipline douce. Ce cours permet d’augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant…
MARCHE ACTIVE DOUCE
Berck sur Mer 62 MARCHE ACTIVE DOUCE Cette pratique sportive s’adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l’endurance et presque…
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Berck sur Mer 62 LES MATINALES TONIQUES « RENFORCEMENT MUSCULAIRE » Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire…
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