CONFÉRENCE SOPHROLOGIE « LES ÉMOTIONS ET LEUR RÉGULATION »
Berck sur Mer 62
CONFÉRENCE SOPHROLOGIE « LES ÉMOTIONS ET LEUR RÉGULATION »
Plongez au cœur de vos émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables, elles sont là pour nous guider. Savez-vous les écouter ? Durant cette conférence vous découvrirez ce qu’est une émotion, comment elle agit dans le corps mais aussi dans le mental, comment la comprendre pour mieux l’accueillir et la réguler. Notre santé mentale dépend de notre capacité à développer notre conscience et de notre intelligence émotionnelle. Ensemble apprenons ; pour nous, mais aussi pour les générations futures, pour être plus épanouis et heureux. Avec Justine « Cœur et Corps ». Pour les femmes à partir de 14 ans. Durée 1h30.
17h30, Médiathèque.
Gratuit.
Info & réservation : 03 21 89 49 49
chargement de la carte - veuillez patienter...
